So wird 2022 Dein Jahr!

Header: Ivana Cajina via Unspash

Tagtäglich begegnen wir in unserem Leben einer Vielzahl von Widerständen. Wie wir diese einschätzen und auf sie reagieren, hat viel mit unserem allgemeinen Wohlbefinden und unserer Resilienz zu tun. Entweder wir identifizieren sie als „Problem“ und konzentrieren uns auf den leidvollen Aspekt oder aber, wir versuchen sie als Herausforderung zu sehen, und versuchen aus ihnen das Beste zu machen – ja, gar zu profitieren.

In diesem Jahr – welches bereits mit einigen weltumspannenden Herausforderungen beginnt – wollen wir einmal im Monat eine bestimmte Spannung innerhalb der Arbeitswelt betrachten und verschiedene kreative Lösungsansätze präsentieren. Dafür haben wir uns eine absolute Expertin und langjährige tbd*-Freundin an Board geholt: Elisabeth Hahnke. Sie ist eine der drei Gründer*innen von ROCK YOUR LIFE! – einem in fünf Ländern tätigen Bildungs- und Beratungsunternehmen, Trainerin, Coach und kennt sich durch ihre diversen Tätigkeiten in vielen Bereichen der Arbeitswelt aus – sei es Marketing oder die Herausforderungen in der Geschäftsführung.

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Ein neues Jahr voller Möglichkeiten liegt vor uns. Selten spüren wir die Frische eines neuen Anfangs so sehr, wie zu Beginn eines neuen Jahres. Wie Du Dich kraftvoll auf Dein 2022 ausrichten kannst, möchte ich Dir in 5 einfachen Schritten zeigen. Damit Du Deine Ziele ganzheitlich formulierst, teile ich mit Dir Übungen, die Dein Herz berühren, die Deinen Kopf inspirieren und die Dich ins Handeln bringen.

1. Herz: Finde ein Wort, dass Dich auf ganz besondere Art bewegt. Welches Wort soll Dich 2022 leiten? Es ist ein Wort das Dich neugierig macht, in das Du eintauchen möchtest, das Dich verändern darf. Es sind Worte wie Vertrauen, Mut, Liebe, Dankbarkeit, Freiheit, Authentizität…Du findest dieses Wort in Dir.
2. Kopf: Formuliere Wünsche und Ziele, die aus der Frequenz dieses Wortes kommen. Wenn Du beispielsweise Vertrauen als Leitwort für 2022 gewählt hast, dann frage Dich: Wenn ich ganz in meinem Vertrauen bin, was möchte ich dann beruflich erreichen? Oder: Woran merke ich im Dezember 2022, dass ich ganz im Vertrauen war? Welche Ziele habe ich erreicht, welche Wünsche haben sich erfüllt, aus diesem tiefen Vertrauen heraus? Stelle Dir diese Fragen, in all Deinen Lebensbereichen: Karriere und Finanzen, Körper und Gesundheit, Beziehungen, Persönliche Entwicklung, Wissen und Lernen, Freizeit.
3. Herz: Stell Dir vor es ist der 31.12.2022. Du sitzt an Deinem Lieblingsort und schaust auf das vergangene Jahr zurück. Du bist dankbar und erfüllt. Schreibe aus dieser Position einen Brief mit Einsichten, Ermunterungen und Empfehlungen an Dein jetziges Ich. Jedes Mal wenn Du auf Deinem Weg zweifelst, nimmst Du Dir diesen Brief zur Hand und ergänzt ihn so oft Du möchtest.
4. Kopf: Priorisiere Deine Wünsche und Ziele mit Hilfe Deines Kalenders. Trage Dir Projekt-Deadlines, Reisen und Zeit für Beziehungen bereits jetzt ein. Das hilft Dir Deine Aufmerksamkeit auf das zu richten, was Dir wichtig ist und es zeigt Dir wieviel Zeit Du für Deine einzelnen Ziele brauchst.
5. Hand: Schau Dir Deine nächsten vier Wochen an und frage Dich: Was sind meine drei Hauptziele im kommenden Monat? Was sind drei konkrete Schritte die ich diesen Monat, diese Woche und heute tun kann, um kraftvoll auf meine Ziele zuzugehen?

Wenn Du tiefer in Deine Jahresausrichtung einsteigen möchtest, dann nutze gern mein Workbook „Danke 2021, Hallo 2022!“. Du bekommst es zugeschickt, wenn Du Dich HIER für meinen Newsletter anmeldest. Es ist ein Geschenk an Dich.

Sei entschieden Deinen Weg zu gehen. Du kannst jedes Hindernis überwinden. Du wächst und lernst mit jedem Schritt. So viele Meschen gehen mit Dir. Du bist in jeder Hinsicht unterstützt. Tief in Dir weißt Du, dass Du Dein Leben auf eine Weise erschaffen kannst, die im Einklang mit Deinem Potenzial ist und die einen positiven Unterschied in der Welt hinterlässt. Also, go for it!

About

Elisabeth Hahnke ist Mit-Gründerin und Ko-Geschäftsführerin von ROCK YOUR LIFE! und arbeitet seit über zehn Jahren als Potenzialentfalterin, Social Entrepreneur, Coach und Trainerin. Durch Coachings, Trainings und Vorträge hat Elisabeth Hahnke in den letzten Jahren mit weit über tausend inspirierenden Menschen gearbeitet und in den letzten fünf Jahren selbst 100 Trainer*innen ausgebildet. Sie hat an der Zeppelin Universität ihren Master in Cultural and Communication Management gemacht und ist ausgebildete Business- und Introvisions-Coach der Dehner Academy.