Wellbeing Kalender

Wir haben uns mit Recipes for Wellbeing zusammengetan und einen Wellbeing Kalender für euch zusammengestellt. Alle zwei Wochen veröffentlichen wir Beiträge (jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat), die dich durch ein Rezept führen, um entweder das individuelle (2. Mittwoch im Monat) oder das kollektive Wohlbefinden (4. Mittwoch im Monat) zu fördern. Es ist nämlich wichtig unser Wohlbefinden aufrechtzuerhalten, damit wir andere weiterhin unterstützen können.

Luftballons die die Zahl 2021 bilden

Lifestyle und Wellbeing

Schließe (endlich) mit 2020 ab!

Nun, da sich dieses Jahr dem Ende zuneigt, lädt Greta dich ein, auf deine Erfahrungen zurückzublicken und darüber nachzudenken, wie du deinem Wohlbefinden gepflegt hast.

Abstraktes Bild

Lifestyle und Wellbeing

Verbundenheit durch Kunst

Wir stellen eine Teamaktivität vor, die ein Gefühl der Verbindung, des Miteinanders und der Heilung durch die Kraft der Kreativität fördert.

Lifestyle und Wellbeing

Im Dialog mit der Natur

Viele von uns haben den Kontakt zur Natur verloren. Greta von "Recipes for Wellbeing" erklärt, wie wir wieder mit Mutter Natur in den Austausch kommen können.

Lifestyle und Wellbeing

Ist Für Dich Das Glas Halb Voll Oder Halb Leer?

In ihrem zweiten Artikel im "Optimistic October" stellt Greta eine großartige Gruppen-Übung zur Förderung von Dankbarkeit und Wertschätzung vor.

Mann hält vergnügtes Kind

Lifestyle und Wellbeing

Manifestation des Guten

In diesem Jahr ist es schwer, sich nicht von all dem Schlechten auf der Welt runterziehen zu lassen. Doch verzagt nicht, die fabelhafte Greta von Recipes for Wellbeing hat eine Übung, die euch das Gute in eurem Leben sehen lässt.

Lifestyle und Wellbeing

Probleme durch Einfühlungsvermögen lösen

Die Tage werden immer kürzer und es bietet sich an, sich nach Innen zu kehren, auf die Perspektiven anderer einzulassen und so Lösungsansätze zu entwickeln.

Lifestyle und Wellbeing

Disziplin der Zärtlichkeit etablieren

Im September lädt uns Greta ein, durch Einsamkeit und Stille Zärtlichkeit uns selbst gegenüber zu entdecken.

Möven fliegen frei herum

Lifestyle und Wellbeing

Wie man Blockaden im Team auflöst

In ihrem zweiten Artikel im August stellt Greta das "Action Learning Set" vor – eine wirkungsvolle Gruppencoaching-Aktivität zum Austausch von Erfahrungen und zur Förderung eines sicheren Umfelds.

Lifestyle und Wellbeing

Leid in Mitgefühl umwandeln

"Tonglen" – die Praxis des Sendens und Empfangens –, ermöglicht es einen, anderen (oder sich selbst) gegenüber präsent und hilfreich zu sein, wenn Leid erfahren wird.

Lifestyle und Wellbeing

Aufbau eines resilienzfähigen Teams

Wenn man sich die erste Hälfte des Jahres 2020 ansieht, merkt man schnell: die Welt braucht Resilienz. Und die gute Nachricht ist, dass dies eine Fähigkeit ist, die man erlernen und ausbauen kann.

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#tobelonging

Für mehr Antirassismus, intersektionaler Feminismus und Belonging im Nachhaltigen und Sozialen Bereich.